- Главная
- Тренажеры и фитнес
- Фитнес, аэробика, пилатес
- Балансировочные платформы
- Бодибар, палки гимнастические
- Валики массажные, для йоги и пилатеса
- Весы
- Гимнастические мячи
- Диск здоровья
- Канаты
- Коврики для занятий спортом
- Медицинские мячи
- Мячи для МФР
- Обручи
- Палки для ходьбы
- Перчатки для фитнеса
- Прочее фитнес
- Ролики гимнастические
- Скакалки
- Слэмболы
- Степ платформа
- Товары для пилатеса
- Тренажеры для пресса
- Упоры для отжиманий
- Утяжелители
- Чехлы для фитнеса
- Шесты для лазания
- Эспандеры
- Главная
- Дом Спорта
- Тренажеры и фитнес
- Фитнес, аэробика, пилатес
- Мячи для МФР
- Мяч для МФР одинарный d63мм MFR-6 салатовый (D34412)
Мяч для МФР одинарный d63мм MFR-6 салатовый (D34412)
972
В наличии на складе интернет-магазина.
Интернет-магазин отправит завтра в ваш населенный пункт от 100 .
Оплачивайте при получении или любыми другими способами.
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
МФР - это одновременное мануальное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань, направленное на расслабление миофасциальных структур.Эффект достигается за счет сдавливания и пассивного растягивания той мышцы, которая нуждается в реабилитации.
Варианты для применения:
В ходе разминки с целью возможного повышения амплитуды движений в суставах для того, чтобы в ходе последующей тренировки снизить риск получения травм при высокоамплитудных действиях.
В заключительной части тренировки с целью возможного ускорения процесса восстановления мышц после нагрузки и вероятного уменьшения мышечных пост-тренировочных болей.
Как независимое тренировочное средство, используемое с целью реабилитационного (восстанавливающего) воздействия на болезненные участки мышц с целью снижения мышечного тонуса, а также с целью развития гибкости в наиболее нуждающихся в этом частях тела.
Эффект:
Проявляется в коррекции разбалансированных мышц, которые вызывают постуральные проблемы (проблемы с осанкой, с удержанием той или иной позы) и увеличивают риск появления травм.
Применение мяча для МФР на проблемных областях помогает телу вернуться к своему естественному положению.
Регулярное использование МФР позволяет избавиться от сцепления рубцовой ткани с мышечными волокнами, что улучшает качество движений и уменьшает болевой синдром.
Также улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы: благодаря повышению эластичности стенок кровеносных сосудов в местах воздействия восстанавливается недостаточная прежде циркуляция крови, а это благоприятно сказывается на функционировании всех тканей в этих областях за счет нормализации кровотока.
Важно: Перед выполнением самостоятельного миофасциального релиза настоятельно рекомендуется пройти соответствующий курс обучения, обратиться к специалисту и к лечащему врачу для уточнения возможных противопоказаний.
Основные принцицы применения:
Главным эффектом применения миофасциального релиза (МФР) должно быть снижение болезненности целевого участка (триггерной точки), что происходит в результате расслабления сверхнапряженной мышцы.
Это расслабление может быть следствием рефлекторного аутогенного торможения в данной мышце.
Для его проявления требуется приблизительно 30 секунд возбуждения таких проприорецепторов, как нервно-сухожильные веретена, которые расположены в сухожилии мышцы.
Для того, чтобы массаж МФР был эффективным, отдельную мышцу следует (прокатывать) не менее 30 секунд, а если мышца достаточно сильно напряжена, (прокатывать) ее следует 1-2 минуты.
При этом можно остановить (прокатку) на болевой точке и удерживать около 30-45 секунд.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ
Материал: ТПР
Плотность: жесткий
Применение: Для точечного массажа глубоко расположенных групп мышц туловища, рук, ног, стоп и шеи. Используется в положении лежа, сидя или с опорой на стену.
Цвет: Салатовый
Произведено в КНР
Характеристики
- Производитель: NoBrand
Рекомендуем
Гарантия производителя
На этот товар предоставляется гарантия производителя.
Как сделать заказ:
- Нажмите кнопку «В магазин».
- На сайте интернет-магазина оформите заказ.
- Ожидайте товар (скорость доставки впечатляет).
Заказывая товар через наш сайт вы можете быть уверены в том, что товар будет качественным и доставка будет в срок.
Более 1 000 000 покупателей уже воспользовались нашим сервисом.
Оцените нас — сделайте заказ прямо сейчас!