Будь счастливее
Все блага рекомендует
по самой низкой
цене: 1 550 р. 1 030 р.
Ваша экономия: 520 р.

по самой низкой
цене: 1 350 р. 900 р.
Ваша экономия: 450 р.

по самой низкой
цене: 1 950 р. 1 300 р.
Ваша экономия: 650 р.


Тренажер для рук (турник для дома) Iron Gym (Айрон Джим)

Артикул: 40123471

Айрон Джим (Iron Gym) турник легко крепится в дверном проеме, без применения сверл, шурупов и гвоздей. Идеален для тренировки мышц верхней плечевой группы, грудной клетки и пресса.

Обзор
 
Тренажер для рук (турник для дома) Iron Gym (Айрон Джим)

Описание

Основной принцип работы тренажера заключается в преодолении мышцами сопротивления, создаваемого массой вашего же тела. При этом хорошо прорабатываются мышцы верхней плечевой группы (бицепсы и трицепсы, мышцы груди, спины, плеч) и брюшного пресса.
Подходит новичкам и опытным спортсменам вне зависимости от пола.

Тренажер для рук (турник для дома) Iron Gym (Айрон Джим) — пожалуй, одно из самых простых приспособлений для поддержания фигуры как на весу, так и на полу. Противоскользящие рукоятки и ножки будут удобны в использовании. Устанавливается в дверной проем без крепежа.

Польза, которую приносит этот доступный каждому тренажер – неоспорима. При подтягивании на устройстве мышцы работают с высокой нагрузкой и именно поэтому регулярные занятия благотворно сказываются на формировании атлетической фигуры. Главное, уделить особое внимание составлению регулярного плана тренировок и строго ему следовать.

Благотворное воздействие на организм:

— позволяет выполнять до 12 упражнений на различные группы мышц (с ним можно тренировать верхнюю и нижнюю часть спины, плечи, грудь, руки, пресс, развивать статику тела);
— тонизирует мышцы, формирует мышечный рельеф;
— тренируя спину, укрепляет позвоночник;
— применяется для профилактики сутулости и сколиоза;
— эффективно борется с избыточной массой тела;
— укрепляет сердечно-сосудистую систему;
— улучшает кровообращение и обмен веществ, способствующих насыщению тканей кислородом;
— увеличивает выносливость и запас жизненных сил;
— повышает уровень устойчивости к стрессам и способствует позитивному настрою.

Тренажер для рук Iron Gym (Айрон Джим) сделан из высокопрочной стали. Он выдерживает вес до 105 кг., при этом оставаясь не громоздким и не тяжелым устройством. Имеет противоскользящие каучуковые рукоятки и прорезиненные ножки. Достаточно быстро и надежно устанавливается в подходящий дверной проем: как бы «забрасывается» за дверную коробку и держится на ней за счет противовеса (подойдет практически любая дверь с прочной коробкой и шириной проема от 60 до 80 см.). Не портит стены и легко снимается.

Инструкция по эксплуатации (на примере подтягивания)

— Соберите турник для дома Iron Gym (Айрон Джим), руководствуясь прилагаемой к нему инструкцией. Помните! Сохранность и полноценная работа устройства возможны лишь при его правильной сборке и эксплуатации только по назначению.
— Перед началом занятия проведите разминку, тем самым вы разогреете мышцы и подготовите тело к работе.
— Возьмитесь за перекладину желаемым хватом, плотно ее обхватите, чтобы не сорваться во время упражнения. Плавно подтяните тело вверх за счет мышц спины и опустите его медленным подконтрольным движением. Сделайте несколько подходов до тех пор, пока не почувствуете усталость в мышцах.
— Готовясь к подтягиванию, вдохните воздух через нос, подтянитесь (согните руки) и сделайте резкий выдох через рот. Правильно дышите.
— Для проработки разных групп мышц используйте различное положение рук. Также не забывайте менять хват с прямого на обратный.
— По окончании тренировки сделайте упражнения на растяжку и расслабление.
— Снимите перекладину и уберите ее в надежное место до следующего занятия, чтобы исключить случайное падение тренажера.

Противопоказания, предостережения, советы

— Перед началом эксплуатации устройства проверьте прочность дверного проема. Его обивка и профили не должны быть повреждены или плохо прикреплены (во избежание падения прибора).
— Перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.
— Идеальное время для тренировок — за час до ужина или утром до начала рабочего дня. Не занимайтесь на турнике в жаркую, влажную погоду, а также в течение 2 часов после еды.
— Выполняйте упражнения медленно, без рывков, дышите при этом естественно, не задерживайте дыхание.
— Сразу же прекратите занятия, если почувствуете боль, тяжесть в груди, неровный пульс, учащенное дыхание, одышку, головокружение и/или тошноту. Помните! Чрезмерные нагрузки могут навредить вашему здоровью.
— Составьте собственную программу занятий, поставьте перед собой цель и постоянно напоминайте себе о ней. Отслеживайте результаты, которые вы должны почувствовать уже после 1–2 недель регулярных тренировок, и записывайте их в дневник. Время от времени поощряйте себя за хорошо проделанную работу.
— В сочетании с правильным питанием эффективность упражнений значительно возрастает.
— Регулярность является важной частью тренировок. Для достижения лучшего результата занимайтесь 5 раз в неделю по 30–60 минут. Однако увеличивать нагрузку следует постепенно и благоразумно.
— Не подпускайте к устройству детей и животных.
— Перед каждым занятием проводите внешний осмотр прибора. Не начинайте тренировку, не убедившись в его исправности.
— Содержите турник для дома Iron Gym (Айрон Джим) в чистоте. Периодически протирайте его влажной мягкой тканью.
— Вес человека, занимающегося на тренажёре, не должен превышать 105 кг.

Тренируйтесь в удобное время и в любом месте. Все мышцы будут работать, как в -тренажерном зале. Регулярные занятия с турником Iron Gym (Айрон Джим) сделают тело таким, каким вы всегда мечтали его видеть — сильным и подтянутым. Придерживайтесь заранее составленного плана тренировки, и результаты не заставят себя долго ждать.

Характеристики

  • Страна производителя
    Китай
  • Цвет
    Серебристо-чёрный
  • Материал
    Высокопрочная сталь, пластик, каучук, резина
  • Максимальный вес, кг
    105
  • Необходимая ширина дверного проема, см
    60–80
  • Длина и диаметр перекладины, см
    95 х 2,5
  • Длина и диаметр изогнутых ручек, см
    56 х 2,5
  • Размер упорной планки, см
    45 х 4 х 2,4
  • Вес брутто (с упаковкой), кг.
    2.14
  • Вес нетто (без упаковки), кг.
    1.70
  • Габариты упаковки (ДxШxВ), см.
    51 x 8.50 x 19

Комплектация

тренажер для рук (турник для дома) Iron Gym (Айрон Джим), набор крепежных элементов, инструкция по эксплуатации с комплексом упражнений и планом питания, цветная картонная упаковка.

Гарантия магазина: 14 дней

  • Руководство пользователя
    3096 кб.


  • Внимание: Завод-изготовитель вправе изменить комплектацию, технические характеристики и цвет товара без предварительного уведомления об этом покупателя. В этом случае товар не является товаром ненадлежащего качества!




    Отзывы покупателей 14

    Уже 14 оценок
    14 оценок
    Поставьте свою
    Добавить отзыв

    Сортировать по: новизне оценке


    Карамсейли Татьяна Николаевнаг. Курчатов (Курская обл.) ID отзыва: 2051
    Достоинства: Удобен в эксплуатации, хорошего качества
    Недостатки: нет
    Комментарии:
    выбирала подарок для мужа, но учитывая его многофункциональность занимаюсь сама и дети. спасибо!
    Федоров Денис, 23 годаг. Чебоксары ID отзыва: 1096
    Достоинства: Качество товара
    Недостатки: Нет
    Комментарии:
    Сегодня забрал на почте турник Iron Gym, покупкой доволен, оперативность порадовала не меньше. Это моя первая покупка в интернет-магазине) Спасибо вам и дальнейшего развития…
    Антонов АнтонСмоленск ID отзыва: 1090
    Достоинства: Удобный, легкий в применении
    Недостатки: Нет
    Комментарии:
    Спасибо большое, я получил его еще в начале августа! Я очень доволен своим турником, каждый день занимаюсь! Очень Вам благодарен за доставку! Всего Вам доброго!!!!
    Светлана ИгоревнаНовосибирск ID отзыва: 869
    Достоинства: Легкий, практичный
    Недостатки: Отсутствуют
    Комментарии:
    Купили, тренажер Iron Gym даже не сомневаясь в его надобности. Теперь не только сын с мужем занимаются, еще и я иногда пресс подкачиваю. В общем все довольны, спасибо друзья за услуги!
    ВикторВладивосток ID отзыва: 799
    Достоинства: Удобно
    Недостатки: нет
    Комментарии:
    Купил…..вроде всё отлично….класная вещь…..тренируюсь……
    КонстантинУфа ID отзыва: 800
    Достоинства: Мощный, крепкий
    Недостатки: нет
    Комментарии:
    Турник – реальный! Только дверную коробку надо хорошую :-).
    Борис Аркадьевичг. Копейск (Челябинская обл.) ID отзыва: 306
    Достоинства: Качественный, крепкий
    Недостатки: нет
    Комментарии:
    Здравствуйте, посылку получил на прошлой неделе, тренажером доволен, он мои ожидания оправдал. На сборку и установку в дверной проем, я потратил минут 15, не больше. Сначала, правда, были опасения, что крепления не выдержат, и я свалюсь с тренажера, но боялся напрасно. Там на ручках специальный материал, даже когда потеешь, руки не скользят. Жене с дочкой тренажер тоже понравился, качают на нем пресс. Придется им отдельно покупать, а то уже просто очередь к нему!
    Елена ВладимировнаМосква ID отзыва: 307
    Достоинства: Хороший материал
    Недостатки: нет
    Комментарии:
    Здравствуйте, большое спасибо за вашу работу, сложностей с оформлением не возникло, курьер прибыл вовремя и сдача у него была. Товар оказался даже лучше, чем я ожидала, все-таки немножко сомневалась в качестве, но когда увидела тренажер и собрала его, очень была рада. При моем сколиозе подкачивать спину просто необходимо, но дома шведскую стенку не поставишь… А вот теперь я могу заниматься спортом прямо дома, ура!
    МаксимСанкт-Петербург ID отзыва: 308
    Достоинства: Компактный
    Недостатки: нет недостатков
    Комментарии:
    Заказывал у вас тренажер Iron Gym в надежде подкачаться перед отпуском, но не все упражнения оказались для меня возможными. Рост у меня баскетбольный, а вот высота дверных проемов оставляет желать лучшего, поэтому подтягивания и скручивания были не слишком эффективны – приходилось все время поджимать ноги из-за опасения снести ими косяки. Теперь на тренажере я выполняю ограниченный комплекс упражнений, хорошо хоть места в доме он занимает немного.
    Тимченко Олегг. Ясный (Оренбургская обл.) ID отзыва: 309
    Достоинства: Хороший тренажер и упражнения в комплекте
    Недостатки: нет
    Комментарии:
    По совету друзей приобрел себе тренажер и не пожалел, за 2 месяца упорных занятий накачал себе отличные бицепсы и рельефный пресс, да и спина после офисной работы распрямилась. Часть упражнений брал из брошюрки, которая идет вместе с тренажером, а часть подсказали те же друзья. Упражнения явно составлял опытный тренер, так как они быстро дают результат и подходят для людей с разной физической подготовкой.
    Дмитрий АнатольевичЕкатеринбург ID отзыва: 310
    Достоинства: Удобный, компактный
    Недостатки: нет
    Комментарии:
    Работа не позволяет постоянно в тренажерку ходить, а поддерживать себя в форме надо, вот и решил заказать себе такой «мини-турник». Посылку с тренажером ждал довольно долго, шла почти месяц, поэтому пользоваться начал сразу после получения, и пока описанию на сайте он соответствует. Крепления удобные, в проем тренажер вписался отлично, со сборкой никаких проблем не возникло. Ну а книжка с упражнениями позволит делать только то, что действительно нужно, и выдумывать ничего не надо.
    Перова ОльгаОрел ID отзыва: 311
    Достоинства: Удобное крепление и материал
    Недостатки: Нет
    Комментарии:
    Долго выбирала подарок мужу и остановилась все-таки на турнике Iron Gym и не разочаровалась! Мужу подарок очень понравился, теперь занимается на нем каждый день, весь комплекс упражнений делает по инструкции. Результаты уже сейчас заметна – на животе «кубики» появились, да и вообще он более подтянутым стал, что-ли… С креплением тоже проблем не возникло и на своем месте тренажер держится крепко. На ручках специальное покрытие, по нему руки не скользят и когда пресс качаешь, цепляться ногами за него не больно. В общем, подарок был мужу, но теперь и я на нем пресс регулярно качаю, тоже хочу кубики)))).
    Владимир Павловичг. Клинцы (Брянская обл.) ID отзыва: 312
    Недостатки: нет результатов
    Комментарии:
    Заказывал у вас еще 2 месяца назад тренажер Iron Gym, занимался на нем каждый день, делал все упражнения точно по инструкции, но вот заметных результатов так еще и не увидел.
    Андрей Александровичг. Бийск (Алтайский край) ID отзыва: 313
    Достоинства: Качественный материал, удобный турник
    Недостатки: нет
    Комментарии:
    Здравствуйте, посылка пришла еще на прошлой неделе, я ее выкупил и тренажером уже пользуюсь. С креплением, как и обещали, проблем не возникло, турник в двери держится крепко и заниматься на нем удобно. Ручки изготовлены из хорошей резины, когда потеешь, они не скользят. Из упражнений очень хорошо идут скручивания и подтягивания, прямо каждую мышцу чувствуешь. Отжимания, на мой взгляд, лучше все-таки делать традиционно, от пола, а вот пресс качать очень удобно.
    1 800 р.
    Цена:1 200 р.
    Ваша экономия: 600 р.
    5 дней до окончания
    действия скидки.


    Передача на доставку уже завтра.
    Закажите сейчас!
    В КОРЗИНУ

    КУПИТЬ В ОДИН КЛИК
    Доставка и оплата

    Мы доставляем товар в любой населенный пункт России.

    Стоимость и сроки доставки вам сообщит оператор после оформления заказа.


    Оплачивайте, как вам удобнее:



    Похожие товары в наличии


    С этим товаром покупают

    Скамья для пресса House Fit DH-8136
    9 840 р.   6 560 р.
    Тренажер для женщин Акула
    3 240 р.   2 160 р.
    Тренажер Кардио Твистер
    8 450 р.   5 630 р.
    Кольцо Пилатес (Pilates Magic Ring)
    1 350 р.   900 р.

    Вы всегда можете купить товар «Тренажер для рук (турник для дома) Iron Gym (Айрон Джим)» в интернет-магазине «Все блага». Специально для вас - низкая цена, отзывы, рейтинг товара, а также подробное описание, фото и характеристики. У нас действуют быстрая курьерская доставка по Москве, Санкт-Петербургу, множество пунктов выдачи (самовывоза), а также ускоренная доставка почтой во все населенные пункты России. Оплата наличными при получении (наложенный платеж) или предоплата всеми удобными способами. Гарантия на все товары. Покупайте у нас.


    Поделитесь с друзьями:
    Рейтинг@Mail.ru
    «Все блага»
    Самое актуальное
    Давайте дружить