Сэнди Ньюбиггинг: Обдуматый. Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном

Обдуматый. Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном

Автор: Сэнди Ньюбиггинг

Скачать фрагмент электронной книги «Обдуматый. Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном» вы можете в любых удобных вам форматах прямо сейчас. Для этой книги также доступен бесплатный фрагмент для онлайн чтения. Оплатить и скачать полную версию книги вы можете на сайте нашего партнера.

Скачать фрагмент книги «Обдуматый. Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном» Сэнди Ньюбиггинга в форматах:
Удобные: fb2, ePub
Для компьютера: txt.zip, rtf, pdf A4, html
Для ридеров: pdf A6
Для телефона: txt

Читать фрагмент книги «Обдуматый. Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном» (Сэнди Ньюбиггинг) онлайн

Информация
Возрастное ограничение: 12+
Правообладатель: Альпина Паблишер
Год написания: 2013
Город: Москва
ISBN: 978-5-9614-3165-0

Описание книги «Обдуматый. Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном»

Бесконечные мысли по поводу и без повода, попытки мысленно переиграть прошлое или распланировать будущее – все это мешает жить, становится причиной тревог, волнений, стресса, а порой и приводит к тяжелым болезням. Размышляя, оценивая, анализируя, обдумывая и передумывая, вы по неосторожности наделяете свои мысли тиранической властью – они начинают негативно влиять на настроение, здоровье, отношения с окружающими, на ваш душевный покой и благополучие. Однако есть возможность раз и навсегда избавиться от беспокойства, надо только перестать… слишком много думать, изменить отношения со своим разумом и научиться жить сегодняшним днем, здесь и сейчас. Автор дает пошаговую инструкцию, которая помогает освободиться от гнета навязчивых мыслей, обрести душевный покой и внутреннюю гармонию.

Информация для правообладателей
Все фрагменты книг на данном сайте размещены по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес".

Рейтинг@Mail.ru
Давайте дружить