Нина Теленкова: Йога и фитнес. Иллюстрированное пособие

Йога и фитнес. Иллюстрированное пособие

Автор: Нина Теленкова

Скачать фрагмент электронной книги «Йога и фитнес. Иллюстрированное пособие» вы можете в любых удобных вам форматах прямо сейчас. Для этой книги также доступен бесплатный фрагмент для онлайн чтения. Оплатить и скачать полную версию книги вы можете на сайте нашего партнера.

Скачать фрагмент книги «Йога и фитнес. Иллюстрированное пособие» (Нина Теленкова) в форматах:
Удобные: fb2, ePub
Для компьютера: txt.zip, rtf, pdf A4
Для ридеров: pdf A6
Для телефона: txt

Читать фрагмент книги «Йога и фитнес. Иллюстрированное пособие» (Нина Теленкова) онлайн

Информация
Правообладатель: АСТ
Год написания: 2009
Город: Москва
ISBN: 978-5-17-058480-2, 978-5-403-00732-0

Описание книги «Йога и фитнес. Иллюстрированное пособие»

Эта книга предназначена для тех, кто хочет заниматься йогой или фитнесом, но не имеет достаточно времени для посещения фитнес-центров и спортзалов. С ее помощью вы сможете составить индивидуальную программу, подходящую именно вам, а пошаговые иллюстрации помогут правильно выполнить все упражнения. Какие бы цели вы ни ставили перед собой – уменьшить или увеличить объемы тела или отдельных его частей, укрепить мышцы, приобрести гибкость, исправить осанку, повысить иммунитет, избавиться от бессонницы, улучшить состояние сердечно-сосудистой и нервной системы – вы несомненно достигнете их с помощью этой книги.

Информация для правообладателей
Все фрагменты книг на данном сайте размещены по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес".

Другие книги автора «Нина Теленкова»
Рейтинг@Mail.ru
Давайте дружить