Игорь Борщенко: Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики

Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики

Автор: Игорь Борщенко

Скачать фрагмент электронной книги «Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики» вы можете в любых удобных вам форматах прямо сейчас. Для этой книги также доступен бесплатный фрагмент для онлайн чтения. Оплатить и скачать полную версию книги вы можете на сайте нашего партнера.

Скачать фрагмент книги «Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики» Игоря Борщенко в форматах:
Удобные: fb2, ePub
Для компьютера: txt.zip, rtf, pdf A4
Для ридеров: pdf A6
Для телефона: txt

Читать фрагмент книги «Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики» (Игорь Борщенко) онлайн

Информация
Правообладатель: Астрель, Метафора
Год написания: 2012
Город: Москва
ISBN: 978-5-271-44124-0, 978-5-85407-103-1

Описание книги «Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики»

Самое слабое звено нашего опорно-двигательного аппарата суставы. Они часто напоминают о себе потерей подвижности и болями, потому что основная нагрузка приходится именно на них.

Как избавиться от постоянных болей, затрудняющих и сковывающих ваши движения? Начните заниматься изометрической гимнастикой доктора Борщенко и верните подвижность вашим суставам без тренажеров. Просто замирая в определенных тренирующих позициях, вы напрягаете мышцы практически без движений, что исключает возможность травм.

Такой мягкий мышечный тренинг подходит тем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, перенес операцию или травму, либо просто ведет малоподвижный образ жизни.

Информация для правообладателей
Все фрагменты книг на данном сайте размещены по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес".

Рейтинг@Mail.ru
Давайте дружить