Дмитрий Силлов: Реальный уличный бой – универсальная система самообороны

Реальный уличный бой – универсальная система самообороны

Автор: Дмитрий Силлов

Скачать фрагмент электронной книги «Реальный уличный бой – универсальная система самообороны» вы можете в любых удобных вам форматах прямо сейчас. Для этой книги также доступен бесплатный фрагмент для онлайн чтения. Оплатить и скачать полную версию книги вы можете на сайте нашего партнера.

Информация
Возрастное ограничение: 12+
Правообладатель: Астрель, Астрель-СПб
Год написания: 2012
Город: Москва, Санкт-Петербург
ISBN: 978-5-271-41510-4, 978-5-9725-2251-4

Описание книги «Реальный уличный бой универсальная система самообороны»

Эта книга является простым, доступным и понятным учебником реального уличного боя, сборником методик и приемов самозащиты, неоднократно проверенных временем.

Дмитрий Силлов, автор нескольких книг по прикладному рукопашному бою и тренер с многолетним стажем, разработал универсальную систему самообороны – синтез рукопашного боя, психологического тренинга и физической подготовки.

В этой книге вы найдете полную информацию о том, что необходимо человеку любого пола и возраста для эффективной самозащиты. Также в ней представлены тренировочные комплексы для взрослых и детей, основы психологического тренинга, практические советы по выживанию в экстремальных ситуациях и элементарные аксиомы здоровья и долголетия. В книге содержится множество высококачественных иллюстраций, облегчающих усвоение материала.

Удачи вам на Пути Воина!

Информация для правообладателей
Все фрагменты книг на данном сайте размещены по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес".

Рейтинг@Mail.ru
Давайте дружить