Бим Бэкман: Бойцовский клуб: боевой фитнес для женщин

Бойцовский клуб: боевой фитнес для женщин

Автор: Бим Бэкман

Скачать фрагмент электронной книги «Бойцовский клуб: боевой фитнес для женщин» вы можете в любых удобных вам форматах прямо сейчас. Для этой книги также доступен бесплатный фрагмент для онлайн чтения. Оплатить и скачать полную версию книги вы можете на сайте нашего партнера.

Скачать фрагмент книги «Бойцовский клуб: боевой фитнес для женщин» Бима Бэкмана в форматах:
Удобные: fb2, ePub
Для компьютера: txt.zip, rtf, pdf A4
Для ридеров: pdf A6
Для телефона: txt

Читать фрагмент книги «Бойцовский клуб: боевой фитнес для женщин» (Бим Бэкман) онлайн

Информация
Правообладатель: Феникс
Год написания: 2007
Город: Ростов н/Дону
ISBN: 978-5-222-10915-1

Описание книги «Бойцовский клуб: боевой фитнес для женщин»

Согласно рейтингу, опубликованному в журнале Shape, в горячую пятерку лучших программ входят восточные единоборства и бокс.

И это не удивительно. Боевой фитнес не имеет особых противопоказаний, им с удовольствием занимаются как мужчины, так и женщины, причем различных возрастов (даже пятидесятилетние). Он развивает силу, выносливость, гибкость и координацию движений, оказывает благотворное воздействие на сердечно-сосудистую и дыхательную системы. А по сжиганию калорий и избавлению от лишнего веса ему просто нет равных. За один только урок вы можете стать легче на пару килограммов и сжечь от 500 до 800 калорий. Даже кардиотренировки на тренажерах, всеми любимый бег и силовые упражнения не дают такого эффекта.

Информация для правообладателей
Все фрагменты книг на данном сайте размещены по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес".

Рейтинг@Mail.ru
Давайте дружить